Cos’è l’EFT? L’EFT (Emotional Freedom Techniques) è una tecnica che attraverso la stimolazione di alcuni punti energetici del corpo, aiuta a sciogliere blocchi emotivi, ridurre lo stress e liberarsi da emozioni e convinzioni limitanti. Funziona anche se non ci credo? Non è necessario “credere” all’EFT perché possa funzionare. Ciò che conta è essere disposti a provarla con apertura e a lavorare concretamente su ciò che si sta vivendo. Molte persone partono con scetticismo e notano comunque dei cambiamenti.
Cos’è il Gold Standard EFT? Il Gold Standard EFT è il metodo ufficiale sviluppato da Gary Craig, fondatore della tecnica. Si basa su protocolli precisi e strutturati, orientati a lavorare in modo approfondito sulle radici emotive dei disagi.
Come si svolge una sessione? Le sessioni si svolgono online in un clima di ascolto, rispetto e delicatezza. Insieme individuiamo ciò che crea disagio e lavoriamo per sciogliere le emozioni e gli schemi collegati, rispettando i tuoi tempi.
Le sessioni online sono efficaci? Sì. Le sessioni online permettono di lavorare in modo altrettanto efficace rispetto a quelle in presenza, offrendo comfort, privacy e la possibilità di sentirsi a proprio agio nel proprio ambiente.
Per quanti incontri è necessario impegnarsi? Il numero di sessioni varia da persona a persona e dipende dalla complessità di ciò che si desidera affrontare. Alcune persone notano benefici già dalle prime sessioni, mentre in altri casi è utile un percorso più strutturato.
L’EFT è adatta a tutti? L’EFT può essere utile per molte persone che desiderano lavorare su stress, ansia, emozioni difficili, convinzioni limitanti o blocchi emotivi. In caso di situazioni particolarmente complesse o traumatiche, valuteremo insieme il percorso più adeguato.
Devo prepararmi in qualche modo prima della sessione? Non è necessaria una preparazione particolare. Ti chiedo solo di trovarti in un luogo tranquillo dove tu possa sentirti a tuo agio e non essere disturbato o interrotto.
Come posso prenotare una sessione? Puoi contattarmi attraverso il modulo presente sul sito o tramite i contatti indicati. Ti risponderò per fissare un primo incontro conoscitivo.
Le sessioni sono confidenziali? Sì. Tutto ciò che viene condiviso durante le sessioni rimane strettamente confidenziale e protetto.